今日は誰と話しましたか？

「話すは放す」…これは私の友人が教えてくれた言葉。

ちょっとした悩みや嫌だったことって、人に聞いてもらうことでスッキリしたり落ち着いて客観的になれたりすることってありませんか。

私は、もやもやがあると黙ってしまう傾向があります。長いこと、家事・育児に対して共感が得られないことが私の悩みだったから、特に共感が得られない雰囲気を感じると、ひとり殻に閉じこもってしまうようです。だから、否定しない安心・安全な友人に話を聞いてもらうって大事だし、意識して聞いてもらう時間を作っています。

先日も、女性・お母さん・会社員という共通の役割を持つ友人と女子会をしたのですが、とても自然になれて、たくさん話して、すごく楽しい時間でした。将来の夢を語って、励ましてもらって、悩みなんてなくなるくらい前向きになります。