アンガーマネジメント入門講座（2023/05/16）開催報告

5月16日（火）にアンガーマネジメント入門講座をオンラインで開催しました。

アンガーマネジメントというと、怒りのコントロール方法を学ぶと思われる方が多いです。でも、実はアンガーマネジメントで目指しているのは、怒らないようになることではなく、怒りで後悔をしないことです。後悔とは、怒って後悔しないということもありますが、怒らなくて後悔をしないということも含まれます。

①怒りの正体や発生のメカニズムを知り、②怒りに対する３つのコントロールを実践できるようになるのが「アンガーマネジメント入門講座」です。

今回参加してくれた方からはこんな学びがあったという声をいただきました。（講座後アンケートより）

• 怒りを無くさなければならないと思っていたので、そうではないという考えに変わりました。なぜ？どうして？この感情がうまれるのか、が分かりました。もっと、受ける人が多くなればいいのにな。（後藤さま・女性）

次回のアンガーマネジメント入門講座は、6月11日（日）8:00～9:30＠オンラインです。朝活富山が開催する朝活での登壇になります。どんな方と出会えるか楽しみです。

詳細・お申込みはこちらからお願いします。