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身に付けると人生がスムーズになるアサーティブコミュニケーションとは！？

自分の気持ちがうまく表現できなくて、誰にも私の気持ちなんて伝わらないと苦しくなった時、たまたま手に取ったのが、日本にアサーティブコミュニケーションという考え方を

コミュニケーションってキャッチボールのようなもので、自分と相手がいて初めて成り立ちます。この時、コミュニケーションの基本はたったの３つ：
１．要求を理解する
２．自分の正直な気持ちを…

桜えびが香ばしい！たっぷりケチャップを付けて食べたい、休日朝の私のお気に入り♡

人生は山あり谷ありだから楽しい。例えるならゲームのようなもので、はじめからいろんなアイテム持っていたら面白くないでしょ。雑魚キャラ倒しながら、

雨が続いてますね。皆さんの地域も無事でありますように。お盆で実家に帰ったので、コハルとナオキは雨が止んでいる合間に近所のパークへ行って来ました。