#やりたいことを全部やって人生を楽しみ尽くす – ページ 3

身に付けると人生がスムーズになるアサーティブコミュニケーションとは！？

自分の気持ちがうまく表現できなくて、誰にも私の気持ちなんて伝わらないと苦しくなった時、たまたま手に取ったのが、日本にアサーティブコミュニケーションという考え方を

コミュニケーションってキャッチボールのようなもので、自分と相手がいて初めて成り立ちます。この時、コミュニケーションの基本はたったの３つ：
１．要求を理解する
２．自分の正直な気持ちを…

人生は山あり谷ありだから楽しい。例えるならゲームのようなもので、はじめからいろんなアイテム持っていたら面白くないでしょ。雑魚キャラ倒しながら、

「ダイエット中なのに甘いモノが我慢できなくて。。」とか「子どもにガミガミ言わないって決めたのについ。。」とかってありませんか？決めたことが継続できないと、「私ってやっぱりダメな人間だ。」とか「どうしてできないのかな。」続きを読む “ものごとを継続するコツ #2021/08/13”

東京オリンピック始まりましたね。我が家の推しメンならぬ推し競技は、もちろん「BMXレーシング」！！！ BMXレーシングは、一昨日・昨日が予選・決勝だったので、旦那さんの発案で家族みんなでお休みを取って、TVの前で観戦続きを読む “プレゼン・発表会・大会…大事な日への気持ちの持って行き方 #2021/07/31”