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私が初めてアンガーマネジメントに出会った時、目から鱗だったのが、怒りは第2次感情ということ。その裏には必ず、悲しい、さみしい、つらい、困惑、心配、不安といった感情があるということでした。 氷山をイメージしてもらうと分かり続きを読む “あなたが本当に伝えたいことは何ですか？”